Bổ sung collagen trong chế độ ăn hằng ngày

Collagen là protein cơ bản tạo nên cấu trúc làn da, giúp làn da có độ mềm mại và săn chắc. Khi bạn có tuổi, collagen ngày càng sụt giảm, dẫn tới da mất đi độ đàn hồi nên da trùng xuống, nhăn nheo và chảy xệ.

Cùng EZB điểm qua những loại thực phẩm giúp tăng sinh collagen mà bạn nên bổ sung trong chế độ ăn hằng ngày, để duy trì một làn da đẹp nhé!